Thomas Holler

Unten siehst du den Hygieneplan für mein Studio an den sich bitte zu halten ist.

Hygieneplan für Thomas Holler Personal Training & Kurse nach der CoronaSchutzVO NRW

Hygieneplan für Thomas Holler Personal Training & Kurse nach der CoronaSchutzVO NRW

Allgemein

1. Das Studio darf nur mit vorheriger Anmeldung betreten werden. Bei vorzeitigem Erscheinen bitte vor dem Studio warten, genauso wenn der Vorraum schon mit 2 Personen belegt ist. Anwesende müssen sich zwingend mit Namen, Anschrift, Telefonnummer, Datum, Uhrzeit und Unterschrift zur Infektionskettenverfolgung in eine Liste eintragen. Diese wird 4 Wochen verwahrt. Wird der Eintrag verweigert, ist das Studio unverzüglich zu verlassen.

2. Nach Betreten und vor Verlassen des Studios bitte die Hände gründlich (min.20sec) waschen, mit einem Papiertuch oder selbst mitgebrachtem Handtuch abtrocknen oder desinfizieren.

3. Im Vorraum, im Waschraum und bei Betreten und Verlassen des Kurs-/Trainingsraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. Beim Training darf diese abgelegt werden.

4. Die Umkleiden sind zur Ablage persönlicher Gegenstände und Nutzung der Sanitäranlagen sowie der Duschen zu betreten. Max. 2 Personen pro Umkleidebereich, Abstände zueinander von 1,5 m möglichst einhalten. Die Oberflächen der Räumlichkeiten werden nach Verordnung regelmäßig gereinigt/desinfiziert.

5. Sanitäranlagen werden nach der CoronaSchutz VO NRW regelmäßig gereinigt und Mülleimer entsprechend geleert.

6. Trainierende kommen möglichst bereits in Trainingskleidung zum Sport.

7. Trainingsmatten sind von den Trainierenden selbst mit zu bringen und dürfen im Kursraum nur an den gekennzeichneten Stellen platziert werden. Nach dem Training werden die Liegeflächen durch Thomas Holler gereinigt bzw. desinfiziert.

8. Bitte kontaktarm und mit Distanz begrüßen und verabschieden.

9. Für die Trainingsräume sind einsehbare Skizzen mit der Anordnung der Mattenplätze vorhanden.

• MNS sind nach 60 Minuten zu wechseln.

• Trainierende mit Symptomen einer Atemwegsinfektion und/oder Fieber dürfen das Studio nicht betreten.

Kurse

1. Herzkreislaufkurse werden nur bei durchgängiger Belüftung drurchgeführt.

2. Vor und nach einem Kurs wird der Kursraum gelüftet.

3. Es finden bis zu 7 Personen gleichzeitig im Kursraum Platz, bzw. so viele, dass 1,5 m Abstand gewährleistet sein kann.

4. Zu den Kursen bitte zwingend Anmelden via Telefon/SMS/WhatsApp/Email.

5. Beim Betreten und Verlassen des Kursraumes auf die Abstände(min.1,5m) zu Mittrainierenden und Mitarbeiter achten.

6. Beim Betreten und Verlassen des Kursraumes (auch während eines Kurses) ist ein MNS zu tragen.

7. Werden Kleingeräte eingesetzt, so werden diese vor und nach Gebrauch von Thomas Holler Personal Training & Kurse desinfiziert oder fettlösend gereinigt.

8. Die Trainingsanleitende Person desinfiziert oder wäscht vor und nach dem Training die Hände.

9. Die Trainingsanleitende Person trägt während des Trainings keinen MNS. Sollte eine Korrektur des Trainings zwingend erforderlich sein, so wird ein MNS benutzt sowie die Hände desinfiziert.

Personal Training/ EMS-Training

1. Auf Korrekturen am Kunden wird möglichst verzichtet. Sollte dies dennoch nötig sein ist ein MNS von Seiten des Trainingspersonals zu tragen. Desweitern werden vor und nach jeder Trainingseinheit die Hände gewaschen oder desinfiziert.

2. Bei Anlegen und Ablegen des EMS-Trainingsequitment tragen sowohl die Trainierenden als auch Thomas Holler einen MNS.

3. Die Trainingswesten und-gurte für das EMS-Training werden nach jedem Einsatz desinfiziert.

4. Trainingsgeräte werden vor und nach dem Einsatz durch Thomas Holler gereinigt bzw. desinfiziert.

5. Vor und nach einem Training wird der Trainingsraum gelüftet.

6. Trainingstermine werden mit einem Abstand von min. 15 Minuten terminiert.

7. Trainingsdienstleistungen wie Massagen oder Dehnungen erfolgen mit beidseitig angelegtem MNS und vorheriger Handdesinfektion des Trainers.

8. Getränke können für den/die Trainierende nicht bereitgestellt werden.

Outdoortrainingskurse

1. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.

2. Teilnehmende tragen sich vor Beginn des Trainings in eine Anwesenheitsliste ein.

3. Matten sind selber mit zu bringen.

4. Mindestabstand von 2 Metern wird eingehalten.

5. Korrekturen erfolgen nur verbal und visuell.

6. Es werden nur selbstmitgebrachte Trainingsutensilien genutzt.

7. Trainierende mit Symptomen von Atemwegserkrankungen dürfen nicht am Training teilnehmen.

8. Bitte kontaktarm und mit Distanz begrüßen und verabschieden.

Massage

1. Vor und nach jeder Massage werden durch den Behandler die Hände gründlich gewaschen bzw. desinfiziert.

2. Die zu massierende Person trägt einen MNS bis zum Beginn der Dienstleistung am Rücken. Bei Behandlungen im Sitzen oder in Rückenlage ist der MNS anzulegen.

3. Gesichtsmassagen werden nicht durchgeführt.

4. Der MNS des Behandlers wird nach jeder Massageeinheit gewechselt, mindestens aber nach 60 Minuten.

5. Kontaktflächen werden nach jedem/jeder Kunden/ Kundin desinfiziert. Gilt auch für Arbeitsmaterialien.

6. Abfälle werden regelmäßig entsorgt.

Verantwortlicher für die Druchführung und Einhaltung im Studio und während des Outdoortrainings ist Thomas Holler.

Lechenich, 13.07.2020

Corona Kursplan:

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